Разработчик не рекомендует пользоваться пластинами ночью или наверное вернее будет сказать круглосуточно. Говорится о том, что это сделано для того, чтобы организм мог работать самостоятельно. Как вам кажется, к чему может привести нарушение этого принципа? И как его правильно применять?
я тоже убираю его на ночь, пусть организм отдохнет, не стоит ему и ночью напрягаться. а то организм разленится совсем.