Пластины обеспечат долгосрочный результат, а с простыми физическими упражнениями - вы его закрепите
Полностью согласна, что лучший способ похудения пластины. Ведь, перестав их применять, Вы можете не беспокоиться об обратном эффекте (как в случае с качанием пресса). Просто нужно будет время от времени возвращаться к применению пластины.