Прокачка проводится разными способами. Первый всем известный - левой ногой на одну пластину, другую в правую руку на 3-5 мин. Потом наоборот. Или положить одну на копчик, другую на 7-й позвонок на 3-10 минут.
Второй способ сегодня уже не так эффективен. Это связано со смещением магнитных полюсов и изменением амплитуды магнитного поля земли.
первый способ мне более удобен, не нужно искать 7-й позвонок.
но эффект действительно потрясающий.
