Какое количество максимально можно выпить в день?

[Sw_etka]

Есть какое то максимальное количество или вреда не будет?

[Таскарио]

Избыток воды в организме вреден, неважно структурированная она или нет.
Водный баланс нужно соблюдать.

Есть, кстати, даже такой способ самоубийства, только выпить нужно около ста литров.

[proctar_s]

Есть какое то максимальное количество или вреда не будет?

Выпивать нужно 2-3 литра чистой воды в день.
От большего количества особого вреда не будет, но и пользы тоже.
Во всём важна мера.

[Medik2011]

Есть какое то максимальное количество или вреда не будет?

Выпивать нужно 2-3 литра чистой воды в день.
От большего количества особого вреда не будет, но и пользы тоже.
Во всём важна мера.

Добавляйте воду в суп. Используйте ее при приготовлении каш.

[Roman]

Избыток воды в организме вреден, неважно структурированная она или нет.
Водный баланс нужно соблюдать.

Есть, кстати, даже такой способ самоубийства, только выпить нужно около ста литров.

А как можно выпить сто литров воды? Объём желудка, насколько мне известно - всего 6 литров...

[Jane]

Конечно, не стоит упиваться до тошноты, однако пить регулярно структурированную воду обязательно для поддержания тонуса на весь день. Ее польза равна двум стаканам сока ежедневно по результату поступления количества витаминов в день

[Ольга Пагишь]

да где-то литра 2 в день.. только на ночь не переусердствуйте, а то проснетесь с отекшим лицом и ногами, а это уже не есть хорошо, тем более когда надо идти на работу... а вообще я точно знаю что помогает, надо каждое утро выпивать натощак стакан воды, желательно структурированной, тогда самочувствие будет хорошим целый день, никакого дискомфорта, на себе проверила, теперь так делаю всегда!

[ZERKO]

На сколько я знаю нужно употреблять воду из расчета 300 ml на 10 килограммов веса и тогда все будет в норме. Причем летом организму требуется воды больше чем зимой!

[olshenky]

Человеку на добу нужно употреблять около двух с половиной - трех литров жидкости. При том, что воду в супе, каше и других блюдах нужно учитывать. Поэтому, если все для этого структурировать (имеется ввиду вода для блюд), то этого достаточно.

[Тэги:]

КФС форум > Вода и здоровье > Структурированная вода (Модератор: Dok) > Тема: Какое количество максимально можно выпить в день?