Я всегда говорил и буду говорить: любые стрессовые состояния - вредны для организма. Поэтому нужно не допускать появления "жира". Исключение, на мой взгляд, составляют лишь беременные и кормящие женщины - ну, тут уж ничего не поделаешь.... Но КФС помогут стабилизировать вес.
Проблема в том, что сейчас люди чаще всего просто неправильно питаются и запускают свой организм из-за нехватки времени. Хотя я тоже считаю, что для себя время всегда должно найтись.
Хорошо, что сейчас с помощью пластин можно намного быстрее привести себя в форму.