Прежде всего, необходимо выяснить причину храпа. Это может быть как насморк( в таком случае поможет простое промывание структурированной водой), так и индивидуальные особенности строения организма человека - расслабленные нёбо и язычок. В этом случае следует воспользоваться второй пластиной для нормализации работы дыхательных путей и восстановления кровообращения.
Да,это ослабленное небо и язычок.И КУДА прикладывать пл.??Спасибо.
